EmiMarBer

En la mayoría de las situaciones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día, nos surge esta pregunta. La manera más efectiva para...

Una alimentación consciente se basa en prestar atención a lo que estamos comiendo. En la sociedad en que vivimos, tenemos el "piloto...

Con la llegada del otoño, y las temperaturas más bajas, nos apetece comer algo calentito.Esta crema de coliflor es una opción...

Esta receta es muy, muy sencilla, tan solo tenemos que cocer los mejillones ( si los compramos cocidos eso que nos ahorramos), los...

Cuando comenzamos un estilo de vida saludable , es decir, alimentación y deporte, ansiamos ver los resultados con demasiada prisa. Esto...

Si quieres probar unas galletas buenísimas y sanas, esta es tú receta. Por supuesto siempre dentro de un marco de alimentación saludable...

La receta es sencilla, los ingredientes son: 4 huevos L, puerro, champiñones, espinacas.Rehogamos un poco las verduras,batimos los huevos...

En primer lugar deberiamos saber que son las dislipemias, son enfermedades asociadas a un perfil lipido alto.En cristiano, son las...

Ensalada de lentejas!! completa, sana y saciante!!

En primer lugar , estamos muy equivocados cuando nos referimos a las dietas como algo restrictivo y prohibitivo. El término dieta, se...

Te ayudaré en tu camino, estoy a tu lado para cualquier duda que tengas.