¿ Como empiezo ...?
- emimartinezber
- 6 oct 2021
- 1 min de lectura
En la mayoría de las situaciones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día, nos surge esta pregunta.
La manera más efectiva para actuar sobre aquello que queremos cambiar o incluir en nuestras vidas, es preguntarnos: ¿ Que quiero? ¿Para qué lo quiero? ¿Hay algo que me lo impide ? ¿ el qué o quien? ¿que puedo hacer ? , hazte todas las preguntas que se te ocurran , Por ejemplo: Deseo un cambio en mis hábitos alimenticios, para recuperar /mantener mi salud, me cuesta trabajo iniciarlo porque en alguna ocasión seguí alguna "dieta restrictiva" y no tengo un buen recuerdo. Puedo pedir asesoría a un profesional en dietética , para que me ayude a trazar un plan de ruta , y adquirir esos buenos hábitos de manera automática . Voy a darme tiempo en este proceso, lo que he hecho durante años no se puede deshacer en semanas.
No dejes para otro día tu salud, puede que no haya otro día . No pienses , actua !!
Ponte manos a la obra, y piensa en tí.
Según Ghandi: Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos , porque se convertirán en tu DESTINO.
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